✿✿⊱╮И еще несколько слов о самой медитации

Я Приветствую Вас, дорогие друзья! С вами Людмила Стефания.
Писатель. Эксперт по Созданию Счастливой Жизни и Успешного Бизнеса. Специалист по изучению резервных возможностей человека, саморегуляции и медитации, позитивному мышлению.

 

Традиционная поза для медитации называется «Семь жестов».
 

Сядьте, скрестив ноги по-турецки, таз приподнят на подушечке (или сядьте на стул, прижав ступни к полу).
 

Руки лежат на коленях (ладонями вверх или вниз). Позвоночник выпрямлен, но не зажат.

Подбородок слегка опущен, глаза смотрят вниз (или закрыты, или взгляд направлен чуть вверх). Рот слегка приоткрыт, челюсть расслаблена. Кончик языка касается нёба за верхними зубами.

 

Если принять эту позу, тело наполняется спокойствием и разум успокаивается вслед за телом.
 

Концентрироваться можно на объекте, на ощущении.
 

Концентрация на объекте
 

Отрешенно, расфокусированно смотрите на пламя свечи, на уличную сценку, на облака, на букву, на статую, на рисунок. Сконцентрируйтесь на объекте.
 

Концентрация на ощущении
 

Почувствуйте течение дыхания, сосредоточившись либо на ощущении в животе (поднимается и опускается), либо на ноздрях (движение воздуха внутрь и наружу). Сконцентрируйтесь на ощущении.
 

Концентрация на желании
 

Представляйте, что у вас есть все, чего вы желаете, испытывайте чувство радости и восторга от этого. Представляйте образ достижения цели как можно более ярко.
 

Человек всегда должен концентрироваться на своих желаниях. Чувствовать себя уверенным и знать, верить, думать, что он сможет добиться того, чего хочет.

Представляйте себя преуспевающим человеком, достигшим больших успехов в жизни. Всегда чувствуйте себя уверенными, излучайте уверенность. Представляйте себя богатым, процветающим человеком.

И повторяйте позитивные словесные коды, говорите только позитивные слова, думайте только позитивно, излучайте радость и благополучие.

 

Со временем вы станете более уверенными, и вам будет требоваться меньше времени для того, чтобы добиться исполнения ваших желаний, достигать поставленных целей.

Вы будете просто более чуткими к проявлению любой возможности, которая сможет привести вас к успеху.


Я хочу, чтобы вы стали волшебниками сами для себя. Даже когда человек обращается к магу, экстрасенсу, целителю, их действия будут успешны только в том случае, если у человека есть искренняя вера в свои собственные силы и в то, что он сам творец своей жизни, что он сам может очень многое сделать, искренне пожелав себе счастья и захотев стать счастливым.

А для этого необходимо работать, совершать ритуалы, иметь какие-то свои, подходящие для вас практики улучшения своей жизни.

Я наполняю свою жизнь счастьем, любовью и радостью.

Я прекрасное создание этого замечательного мира. Я живу и наслаждаюсь жизнью. Я творю свой мир.
 

© Людмила_Стефания
Будьте генератором радости и счастья!

Полезно вступить в мою группу https://vk.com/vektor_ucpeha чтобы всегда читать новые посты с ценной информацией.

 

Желаете быть счастливыми? Чтобы каждый день казался восхитительнейшим подарком судьбы. Жить и радоваться себе, тому что происходит в вашей жизни? ДА? Записывайтесь!!

Онлайн Курсы:

«Создаем Год своей Мечты»
«Подружиться с Собой, Успехом и Деньгами»
«Пространство Любви и Счастья»
«Сценарий Жизни»
«Счастье в Жизни и Успех в Бизнесе»
«Код Рода»
«Линия Жизни. Фокус Успеха»


Всем счастья и гармонии! Благодарю! Желаю исполнения желаний и реализации всех планов! Желаю счастья, богатства, процветания!

С Любовью к вам Людмила Стефания.

 



Источник: http://uspekhexpert.ru
Категория: Мои статьи | Добавил: uspeh-v-jizni (15 Января 2018) | Автор: Счастье в Жизни! Успех в Делах!
Просмотров: 18245 | Теги: эзотерика, счастье в личной жизни, магия, #ЛюдмилаСтефания, ритуалы, коучинг, Людмила-Стефания, успех в делах, квантовая психология, психология успеха
Всего комментариев: 0
Яндекс.Метрика